Hypnose et phobies, agir efficacement sur vos troubles

Traiter les phobies par l’hypnose Phobies et hypnose Selon le vidal, les phobies sont une forme d’anxiété. La personne phobique réalise que sa peur est excessive et irrationnelle, mais elle ne peut pas résister au besoin d’éviter l’objet de sa crainte. La phobie devient grave lorsqu’elle oblige la personne touchée à restreindre ses activités et que sa […]

Hypnose et sommeil : Trouver les ressources pour bien dormir

L’hypnose pour bien dormir Qu’elles se traduisent par des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes fréquents ou prolongés, ou encore des réveils précoces, les insomnies peuvent avoir des conséquences psychologiques et physiques importantes. Un raccourcissement même léger de la durée du sommeil peut ainsi affecter votre vie professionnelle, personnelle et émotionnelle, et l’anxiété à l’heure du […]