Hypnose et sommeil : Trouver les ressources pour bien dormir

L’hypnose pour bien dormir Qu’elles se traduisent par des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes fréquents ou prolongés, ou encore des réveils précoces, les insomnies peuvent avoir des conséquences psychologiques et physiques importantes. Un raccourcissement même léger de la durée du sommeil peut ainsi affecter votre vie professionnelle, personnelle et émotionnelle, et l’anxiété à l’heure du […]